コーチングとは
コーチングは何かをしたいという要求を持っているすべて人のためにあります
子どもの頃、お正月や新学期に目標を立てた経験をみなさんもお持ちだと思います。大人になっても人はそれぞれああなりたい、あれができるようになりたいと夢を持ち、今年こそはと目標を立てたりするものです。
売上を上げたい、出世したい、という仕事の目標。ダイエットしたい、結婚したいというプライベートの目標や夢。ちょっと思い浮かべただけで小さなものから大きなものまでいろいろありますよね。
そのうちどれだけの目標が達成されていますか?
目標の中には、やろうと思ってやっていない、でもやらなくてもすんでしまうような優先順位の低いものと、どうしても手に入れたい優先順位の高いものがあるはずです。大事なのは後者です。
その目標が達成できないことで落胆を感じたり、不本意な毎日をおくっている、1日も早く達成したい夢。達成することで、自分の人生が大きくひらけるような目標。あなたにもあるでしょう?思い浮かべてください。
実現のための方法が見つからない。やり始めるんだけど、いつの間にか中断してしまう、また、遅々として進まない。そんなときにあなたをサポートし、あなたが達成したい夢や・目標を早く・確実に実現するお手伝いをするのがコーチです。
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コーチは指示や命令を出しません
コーチは専門的な知識・技術を教えたり、指示・命令を出すわけではありません。目標や問題点を明確にするのはあなたです。どうしたらいいか解決法を考えるのもあなたです。それを実現するために計画を立てるのも、具体的に実行するのもあなたです。
それでは、コーチは何をしてくれるのでしょう?
あなたが「自発的に」目標を達成できるよう、通常『週に1回30分の電話』によってサポートするのがコーチングです。
例えば「英語が話せるようになりたい」という目標を持つ方に、コーチは英語を教えるわけではありません。コーチは様々な質問をします。話せるようになったら何をしますか?いつまでに話せるようになりたいのですか?質問に答えるうちに自分がどうしたいのかはっきりと分かってきます。コーチはあなたの答えに対して、フィードバックをするかもしれません。質問を重ねるかも知れません。質疑応答を繰り返すことに よって、どうしたいのか、何ができるのか、そして何をするのか、はっきりとさせることが出来るのです。
コーチングを受けて、あなたは自らの力で漠然としていた自分の本当の目標に向かって動き出すことができるわけです。しかも一人でやるよりずっと早く確実にです。そこに、あなたを心からサポートしてくれる人がいます。
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コーチはあなたをゴールまで確実に送り届けます
コーチはあなたが自分で気づいていなかった能力を引き出すこともします。コーチングを受けることで当初の目標が達成できるだけでなく、今まで気づかなかった「自分」を再発見することもあるはずです。「自発的に」問題を解決し、目標を達成したという経験はあなたの先の人生ににおいて、大きな自信となることでしょう。
横道にそれそうになるあなたを本道に引き戻し、挫折しそうなあなたを元気付け、さらなる問題が出たときは的確なフィードバックを返し、コーチはあなたをゴールまで確実に送り届けます。
さあ、試しに3ヶ月間、コーチを受けてみて下さい。